メラトニンサプリメントは新たな睡眠改善方法として注目を浴びている錠剤です。 従来の脳機能をマヒさせる事によって入眠を促すタイプの睡眠薬とは異なり、 メラトニンサプリメントは人体のホルモンに直接作用することによって入眠を促します。
その効果メカニズムから睡眠障害の根本的改善にも役立っており、 日本ではまだ認可されていないサプリメントではあるものの、 海外では睡眠障害を改善するための主な手法の１つとして挙げられているお薬です。 インターネット上には複数個の個人輸入サイトが存在していますが、 今回はその中でもメラトニンサプリメントを最安値で販売しているサイトをピックアップしました。 どこで購入するべきかわからない、サイト選びに迷っている方は本記事を参考にしてくださいね。
メラトニンサプリメントはオオサカ堂が最安値
オオサカ堂では、バイタルミー社が販売しているメラトニンサプリメントを扱っています。 販売されているメラトニンの用量と値段は以下の表のようになっています。
【メラトニンサプリメントの値段】
初回購入の際や、何か特別な理由がない限りは5mgのサプリメントを購入しておけば問題ありません。 仕様用量については、2001年の研究で3㎎以上を摂取しても効果は変わらないといった研究結果が発表されています。（Irina V. Zhdanova, Melatonin Treatment for Age-Related Insomnia, 2001-10-01.） また、オオサカ堂では値段交渉が可能です。オオサカ堂よりも安値でメラトニンサプリメントが販売されていれば、それよりも低い価格で購入することが可能です。家電量販店並みによいサービスが提供されています。
メラトニンサプリメントの口コミと評判レビュー
それでは、メラトニンサプリメントを実際に購入された方の声を紹介します。 ポジティブな口コミから、ネガティブな口コミまで揃えました。
メラトニンサプリメントのポジティブな口コミ
2018-02-02 
にっじっき
(バイタルミー)メラトニン5mg[サファイアヘルスケア社製]
睡眠障害(正確には入眠障害)がありましてメラトニンを探していた所、この商品が一番安かったので購入。最初は20mgを買おうかと思いましたが、ピールカッターを用いても欲しい容量に合わせるのは至難の業だと思ったので、こっちを選びました。メラトニンはアメリカでは制限なしで購入できるサプリだし、乱用しすぎなければ中毒性もない安全な物質なので、睡眠に悩みがある方はまずこちらを考慮してみたほうがいいと思います。
2018-03-29 こけもけ
(バイタルミー)メラトニン20mg[サファイアヘルスケア社製]
今回も商品は問題なくすぐ届きました。助かります。このメラトニン20mgは質の高い睡眠を第一目的として使っておりますが、脂溶性の抗酸化機能が高いこと、ストレスを軽減する効果や血圧を低下させることなど評価の高いサプリメントなのでおすすめです。
2019-02-19 
美優
(バイタルミー)メラトニン20mg[サファイアヘルスケア社製]
多量含有で、なおかつ大容量です。 ちまちまサプリを個人輸入するより、オオサカ堂さんで買った方がお得です。 メラトニンは100mgとると、加齢による脳破壊(アルツハイマー等)が抑えられるとのこと。 そんなには飲まないですが、抗酸化作用が強くて良い事ですよね。
メラトニンサプリメントのネガティブな口コミ
2019-03-17 yy
(バイタルミー)メラトニン20mg[サファイアヘルスケア社製]
最初一錠飲んでみましたが、効果がありませんでした。3錠まで増やしましたが、やはり効果が見られません。レンドルミンでは半錠で効果があるのですが・・・。 もっと増やしたり継続して使う必要があるのかもしれません。
2019-09-15 みの
(バイタルミー)メラトニン20mg[サファイアヘルスケア社製]
今のところ、リズム障害がちっとも良くなっている気がしないです笑 あと、睡眠外来のお医者さんにこれは多すぎる配分量だから8分の1に割って飲みなさいと言われました。 でも私の飲み忘れもあるし、コンスタントに飲んだら3ヶ月後とかには効くかもしれないです。 とりあえず副作用は感じなかったのでおまじないみたいな感じで飲んでいこうかと。
2019-03-26 なぎさ
(バイタルミー)メラトニン20mg[サファイアヘルスケア社製]
寝つきが悪いわけではないのですが、ぐっすり眠れることを期待して20mgを購入。ところが飲んだ翌日は1日中眠くて眠くてたまりませんでした。5mgにすれば良かったのか、私には必要ないものだったのか?一緒に飲んだ家族も同じことを言ってたので、1日飲んで残りは捨てました。
- 効き目がいまいちだった。
- 効きすぎて寝起きが悪かった。
また、オオサカ堂にはここで紹介したレビュー以外にも816件にも及ぶレビューが記載されてあります。購入の際の参考にしてみてください。
メラトニンサプリメントの飲み方
メラトニンサプリメントは前述の通り、人体のホルモンに直接作用するタイプのお薬です。 したがって、生活リズムの根本的解決に繋がるのですが、その作用メカニズムの関係上、正しい服用方法と摂取量を守らなければ効果が十分に表れません。
- 睡眠の20分前に1粒
- 3か月以上の継続接種（メーカー推奨）
メラトニンサプリメント服用時の注意点
以下、メーカー記載の注意事項です。
バイタルミーシリーズの製品には、植物由来成分を使用したものが多く含まれています。 それらの成分の性質上、サプリメントに色むらや斑点が現れることがございます。 また、商品の製造時期により、色が多少異なる場合もありますが、品質に影響するものではございません。 本品は、多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。1日の摂取目安量を必ず守り、過剰な摂取はお控えください。 本品の摂取後、4～5時間は車の運転や機械の操作をお避けください。 本品や、含有成分にアレルギーのある方は、使用をお控えください。 薬剤を服用中の方、治療中の方は、本品使用前に必ず医師にご相談ください。 妊娠中・妊娠の可能性のある方、授乳中の方は、本品使用前に必ず医師にご相談ください。 子供の手の届かないところに保管してください。 直射日光の当たらない涼しい場所に保管してください。 開封シールが剥がれていた場合は、使用をお控えください。
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